Monthly Archives: November 2014

Ma sobriété inspire… Le camp des sobres.

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15 novembre 2014

Les jours raccourcissent, la lumière change et ça commence à sentir la neige.

Moi, j’aime bien novembre et j’attends avec joie la première neige toute blanche, cette neige qui donne un air de propreté à tout notre paysage urbain, celle qu’on n’aura pas vraiment besoin de pelleter, car elle ne restera pas.

Le petit chaton que j’ai recueilli au milieu d’une tempête de neige l’hiver dernier, lui, est resté. Un petit minou d’hiver, frileux et possessif… Mais un bon compagnon. Un peu comme mon chum.

Ce matin, assez tôt, j’ai eu un appel un peu surprenant de Denise. Je n’avais pas eu de ses nouvelles depuis un bon bout de temps. C’est qu’elle avait du mal à composer avec ma sobriété. Elle se sentait toujours mal de boire devant moi. J’avais beau lui dire que ça ne me dérangeait pas du tout, elle préférait m’éviter. Et quand on se rencontrait par hasard chez des amies, elle me disait toujours, un verre à la main : « Je sais bien que moi aussi, je devrais arrêter de boire ». Ma seule présence semblait être à ses yeux un constant reproche de son comportement face à l’alcool. Éprouvant, pour l’une et pour l’autre.

Alors, quand j’ai reconnu sa voix au téléphone, j’ai été étonnée. Elle avait quelque chose à m’annoncer.

Ta sobriété m'inspire... Jene bois plus.
Ta sobriété m’inspire… Jene bois plus.
Ta sobriété m'inspire... Tu as gagné!
Ta sobriété m’inspire… Tu as gagné!
Ta sobriété m'inspire... Je suis dans ton camp.
Ta sobriété m’inspire… Je suis dans ton camp.

Vous pouvez lire la suite de ce chapitre dans le roman graphique La sobriété volontaire. Une année sans alcool (2015, 2018)

 

Petite intermission cette semaine pour préparer ma conférence, à l’Université Stanford. Je suis invitée par le groupe « Gaphic Narrative Project ». J’y parlerai entre autres de mon expérience avec ce blogue Une année sans alcool. Le journal de Catherine.
Voici l’annonce de la conférence.

Wednesday, November 12 | Writing and Teaching Graphic Memoirs:

A Unique Way of Documenting Culture and Language

Danièle Archambault, Ph.D.

6 pm – 7:30 pm, Board Room, Humanities Center, Stanford University

Sponsored by the Graphic Narrative Project

Writing and Teaching Graphic Memoirs. Stanford University. Danièle Archambault
Writing and Teaching Graphic Memoirs. Stanford University. Danièle Archambault

Graphic memoirs provide an important window into changing cultural landscapes through their form, allowing for the combination of images of everyday life with colloquial language. Dr. Danièle Archambault, a linguist and cartoonist, as a graphic memoir author documented the culture and language of Québec in the 1950’s, the last years of the so-called Great Darkness. In subsequent years she has taught others how to write graphic memoirs, further enabling her understanding of the varying constitutions of cultural heritage. Through reflecting on her current experience as the author of the webcomic blog Une année sans alcool (A Year without a Drink), she will trace the trajectory of her stories from personal reflections to acts of social questioning, and from what she initially understood as simply a publishing platform to what she now regards as a new form of interactive art.

Danièle Archambault, Ph.D. (Linguistics) is a researcher, author, and educator who is interested in comics as a way to document a society’s cultural and linguistic landscape. She is the author of three graphic memoir series: Stairway stories, Québec-California, and Une année sans alcool. Originally from Montréal, she now lives in Palo Alto, where she is artist-in-residence.

Please, confirm your presence:

Light refreshments will be provided. RSVP
The Graphic Narrative Project is a Geballe Research Workshop with the Stanford Humanities Center. From woodblock prints to manga, comics to animation, we discuss the many forms of graphic narrative. https://mailman.stanford.edu/mailman/listinfo/graphicnarrativeproject

10 mois sans alcool. 10 conseils pour arrêter de boire.

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1er novembre 2014

Si arrêter de boire constitue un grand défi, perdre du poids ne donne certainement pas sa place. Pourtant, si j’ai été capable de me passer d’alcool pendant maintenant 10 mois, ne devrais-je pas être capable de me priver un peu côté nourriture et perdre 15 lb ? Bien sûr, la situation est
différente. Je ne peux pas arrêter de manger complètement !

N’empêche qu’il y a des similitudes dans les deux défis et certains comportements que j’ai développés au fil des mois dans mon cheminement de sobriété pourraient peut-être m’être utile dans mes efforts de perte de poids.

Mais il faut d’abord que je fasse un petit bilan des dix mois qui viennent de s’écouler pour en extraire les principaux moyens que j’ai utilisés pour arrêter de boire. De cette réflexion est sortie ma liste de dix conseils pour arrêter de boire.

 

10 conseils pour arrêter de boire

1. Ne pas faire la girouette

2. Se donner une limite de temps

3. Faire une liste de ses raisons

4. Identifier les moments les plus difficiles

5. Examiner son désir d’un verre d’alcool

6. Trouver des activités de remplacement agréables

7. Penser à d’autres breuvages intéressants

8. Se préparer mentalement aux moments délicats

9. Composer un argumentaire éclair

10. Tenir un journal

1. Ne pas faire la girouette !

Prendre une décision et ne plus la remettre en question est, je pense, ce qui est le plus difficile. Dans les premiers jours de janvier, alors que je venais de prendre la résolution de ne pas boire pour un an, j’ai dû me poser des questions sur la pertinence, la nécessité, l’utilité de mon choix toutes les quinze minutes. Puis, à un moment donné, épuisée par tous ces remous, j’ai décidé que je n’avais plus le droit de repenser mon choix. J’ai commencé à agir comme une automate. J’ai refusé d’entretenir ce débat intérieur avec moi-même. Mon choix est devenu indiscutable.

Conseil no 1 pour arrêter de boire. Ne pas faire la girouette.
Conseil no 1 pour arrêter de boire. Ne pas faire la girouette.

2. Se donner une limite de temps.

La pire attitude, surtout au début, est de voir sa décision comme quelque chose d’éternel. Une décision pour la vie ou pour…

Pour la vie!
Pour la vie!

Vous pouvez lire la suite de ce chapitre dans le roman graphique La sobriété volontaire. Une année sans alcool (2015, 2018)