{"id":419,"date":"2014-09-08T13:16:49","date_gmt":"2014-09-08T20:16:49","guid":{"rendered":"http:\/\/uneanneesansalcool.com\/?p=419"},"modified":"2018-07-08T15:07:33","modified_gmt":"2018-07-08T22:07:33","slug":"pourquoi-arreter-de-boire-ne-fait-parfois-pas-mincir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/?p=419","title":{"rendered":"Pourquoi arr\u00eater de boire ne fait (parfois) pas mincir."},"content":{"rendered":"

5 septembre 2014<\/h2>\n

De retour de voyage, de retour \u00e0 ma petite routine, une pens\u00e9e m\u2019obs\u00e8de\u2009! Huit mois sans alcool, huit mois sans boire un seul petit verre de vin ou de bi\u00e8re et le r\u00e9sultat le plus \u00e9vident, le plus remarquable, c\u2019est un tour de taille plus grand\u2009? Supprimer l\u2019alcool devait me faire perdre du poids, pas gagner 15\u00a0lb\u2009! Comment est-ce que j\u2019ai pu prendre 15\u00a0lb, comme \u00e7a, d\u2019un coup\u2009? Sans m\u2019en rendre compte\u2009? Bon, OK, je sais bien que je ne peux pas les avoir prises d\u2019un coup, mais c\u2019est pourtant l\u2019impression que j\u2019ai. Deux jours avant de me peser, mes jeans me faisaient encore. Bon, ils \u00e9taient parfois un peu serr\u00e9s, mais les jeans, \u00e7a fluctue. Apr\u00e8s le lavage, ils sont un peu serr\u00e9s, deux jours apr\u00e8s, ils pochent aux genoux et aux fesses. Et puis, il y a des jours dans le mois o\u00f9 quand tu es une fille, ben, tu es comme gonfl\u00e9e et tous tes v\u00eatements sont un peu serr\u00e9s. Mais maintenant, l\u00e0, c\u2019est vraiment impossible d\u2019attacher mes jeans. M\u00eame en me rentrant le ventre au maximum, m\u00eame en me couchant sur le dos\u2009!<\/p>\n

J\u2019\u00e9tais tellement certaine que j\u2019allais perdre du poids en arr\u00eatant de boire que je ne me pesais m\u00eame plus\u2009! J\u2019avais d\u00e9cid\u00e9 d\u2019attendre la fin de l\u2019ann\u00e9e pour le faire. Je me disais que \u00e7a me ferait comme un beau cadeau de fin d\u2019ann\u00e9e de voir toutes ces livres que j\u2019aurais perdues. Maudite belle surprise\u2009!<\/p>\n

En y r\u00e9fl\u00e9chissant un peu et en calculant beaucoup, je me rends bien compte de mes erreurs. J\u2019ai souvent remplac\u00e9 l\u2019alcool par la bouffe.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Je ne bois plus mais je mange!<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c0 chaque fois, je me disais que comme j\u2019avais \u00e9conomis\u00e9 des calories en ne buvant pas, je pouvais me permettre une petite g\u00e2terie. En fait, je ne les \u00e9conomisais pas puisque je les rempla\u00e7ais aussit\u00f4t par d\u2019autres calories. Quel mauvais calcul\u2009! C\u2019\u00e9tait facile de soustraire les calories des verres de vin que je ne buvais pas, mais plus difficile de penser \u00e0 additionner celles de toute la bouffe que j\u2019ajoutais. Et c\u2019est clair maintenant qu\u2019au total, je n\u2019ai pas \u00e9conomis\u00e9 de calories. Bien au contraire\u2009!<\/p>\n

Je dois faire quelque chose\u2009! Je ne veux pas me remettre \u00e0 boire avant la fin de l\u2019ann\u00e9e, mais je ne peux pas continuer \u00e0 prendre du poids. Il faut aussi que je perde tout ce poids que je viens de prendre. Mais maigrir de 15\u00a0lb, ce ne sera pas facile et \u00e7a risque d\u2019\u00eatre long. Si je perds une livre par semaine, \u00e7a va me prendre 15 semaines\u2009! Presque quatre mois\u2009! Ce sera la fin de l\u2019ann\u00e9e\u2009! Mon but en arr\u00eatant de boire \u00e9tait aussi de mincir. Id\u00e9alement, il faudrait donc que je perde deux lb par semaine. Je n\u2019y arriverai pas sans faire de grands changements dans ma fa\u00e7on de manger. Ce ne sera pas facile. J\u2019ai besoin de soutien. Alors, aux grands maux, les grands moyens\u2009! M\u00eame si j\u2019ai toujours dit que je ne ferais jamais \u00e7a, je vais m\u2019inscrire \u00e0 un programme de perte de poids en groupe. Et ce, d\u00e8s aujourd\u2019hui\u2009!<\/p>\n

Enfin, d\u00e8s vendredi. Il faut quand m\u00eame que je finisse toute la bouffe que j\u2019ai dans mon frigo. Je viens juste de m\u2019acheter des plats pr\u00e9par\u00e9s et des cannolis de mon \u00e9picerie italienne pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Je ne vais quand m\u00eame pas jeter tout \u00e7a\u2009! Ce serait du gaspillage\u2009!<\/p>\n

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5 septembre 2014 De retour de voyage, de retour \u00e0 ma petite routine, une pens\u00e9e m\u2019obs\u00e8de\u2009! Huit mois sans alcool, huit mois sans boire un seul petit verre de vin ou de bi\u00e8re et le r\u00e9sultat le plus \u00e9vident, le plus remarquable, c\u2019est un tour de taille plus grand\u2009? Supprimer l\u2019alcool devait me faire perdre … Continue reading Pourquoi arr\u00eater de boire ne fait (parfois) pas mincir.<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[57,6,9,17,4,10],"class_list":["post-419","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-annonces","tag-boire-et-mincir","tag-daniele-archambault","tag-danielebd-comics","tag-le-journal-de-catherine","tag-une-annee-sans-alcool","tag-webcomic"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4dCPY-6L","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=419"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":809,"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/419\/revisions\/809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uneanneesansalcool.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}